Ingredients 350 g de lombarda en trozos de 5 cm (sin el tronco) 100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm. 1 manzana Golden (sin piel ni pepitas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad. 2 - 3 ramitas de perejil
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40g de pasas sin semillas (opcional) Inf. nutricional por 1 ración Calorías 861.8 kJ / 206.2 kcal Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas (390) 5 min. refresh Actualizar inicio de sesión; Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango (84) 10 min. refresh Actualizar inicio de sesión; Ensalada detox

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Preparación Introducir los anacardos en la jarra y picar 10-15 segundos a velocidad 5. Reservar. Poner en la jarra la col, la manzana y la zanahoria en trozos junto con el aceite, el zumo de limón, el comino y sal. Picar . 352 315 332 265 322 441 413 167

ensalada de lombarda manzana y zanahorias con pasas